MIS EX ALUMNOS DEL DIVINO CORAZON

ENCUENTRO CON MIS EX ALUMNOS EN LAS OLIMPIADAS MATEMATICAS EN EL COLEGIO DIOS ES AMOR EN ANCON FUERON ALUMNOS MUY BUENOS Y QUERIDOS FUE UN DIA MUY LINDO Y EMOCIONANTE VERLOS NOS LOS OLVIDO. GABRIELA ERES UNA EXCELENTE ALUMNA Y ME DIO MUCHO GUSTO SABER QUE SIGAS SACANDO BUENOS PUESTOS EN MATEMATICAS. Y OMAR TU SABES QUE ERES MUY INTELIGENTE, IGUAL ME GUSTÓ SABER QUE TE VA BIEN EN TODO SIGUE ADELANTE. RECUERDENME SIEMPRE.

las tutoras

celebrando el cumple de FLOR

RELAJANDOSE EN EL PARQUE

RELAJACION FISICA Y MENTAL

Lumbrerinos relajándose despues de cumplir la stresponsabilidades en el aula.
En el conjunto de técnicas de relajación inducida que ofrecemos, la voz y la música nos irán conduciendo, paso a paso, por las distintas vivencias. En la primera parte, "Relajación básica" se recogen procedimientos básicos de relajación y descanso mental. En el segundo ejercicio, ("Tu isla interior") se da un paso más allá y se incluyen experiencias de visualizaciones y pensamientos positivos para incorporar a la vida cotidiana. La "isla interior" es una sugerencia para construir nuestro propio lugar mental, donde se hagan más intensas las vivencias de relajación y donde nuestra mente pueda llenarse de energía e ideas positivas.

Es conveniente comenzar con el ejercicio de "relajación básica", y en un día posterior seguir con "la isla interior". Una vez practicados ambos, al menos una vez, cada persona podrá optar por uno u otro, combinándolos de la forma que le resulte mas atractiva. Llevar a cabo los ejercicios de relajación una vez al día puede ser muy conveniente, pero cada persona debe saber ir adaptando la frecuencia de la relajación y la forma en la que la realiza a su propia personalidad y circunstancias

Se deben cuidar las condiciones en las que se realizan estos ejercicios de relajación. Al principio puede ser conveniente practicarlos recostados en una superficie cómoda y en una situación de suave penumbra, aunque también podemos hacerlo sentados, siempre que todo nuestro cuerpo se encuentre cómodamente apoyado y estemos lejos de ruidos u otros estímulos que nos puedan distraer e impidan que nos concentremos.